روانکاوی یک روش درمانی است که راهی برای درک خود، روابطمان و نحوه رفتارمان در جهان ارائه می دهد. روانکاوی به افراد کمک می کند تا یاد بگیرند که چگونه هستند و چرا انجام می دهند و کارهایی را که انجام می دهند احساس می کنند. این درک راه را به سوی آزادی عاطفی لازم برای ایجاد تغییرات اساسی و پایدار هموار می کند.
روانکاوی بر این مشاهدات استوار است که مردم اغلب از بسیاری از عوامل زمینه‌ای که بر احساسات و رفتار فعلی آنها تأثیر می‌گذارند بی‌اطلاع هستند. تعارضات ناخودآگاه می توانند ناهماهنگی، ناراحتی و بازداری را ایجاد کنند که اغلب از طریق مشکلات در کار، روابط و شیوه های مشخص بودن در دنیا قابل مشاهده است.
ارزش درمان روانکاوانه در رابطه طولانی مدت و مداوم با کسی - تحلیلگر یا روان درمانگر - نهفته است که برای درک ما تلاش می کند، ما را همانگونه که هستیم می پذیرد و در مبارزات ما به ما کمک می کند.
روانکاوی شامل جلسات متعدد در هفته با تحلیلگر است تا دسترسی ما به فرآیندهای ناخودآگاهی را که بر ادراکات و رفتار ما تأثیر می گذارد، عمیق تر کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر، به آدرس زیر مراجعه کنید: https://apsa.org/content/about-psychoanalysis
روان درمانی روانکاوی چه تفاوتی با روانکاوی دارد؟
روان درمانی روانکاوانه بر اساس همان ایده هایی است که به افراد کمک می کند تا خود و زندگی درونی خود را درک کنند، اما شکل کمتر فشرده ای از درمان تحلیلی است که در آن بیماران تنها یک یا دو بار در هفته با درمانگر خود ملاقات می کنند.
چه کسانی می توانند از یک درمان تحلیلی سود ببرند؟
روانکاوی و روان درمانی روانکاوانه به ویژه برای کسانی مناسب است که نیاز به ریشه یابی مشکلات و الگوهای طولانی مدت دارند. برخی از افراد به دلیل مشکلات مکرر در کار یا عشق که نه به طور تصادفی، بلکه به دلیل الگوهای رفتاری خود تخریب کننده به وجود می آیند، به درمان تحلیلی می روند. دیگران می آیند، زیرا روشی که آنها برای حضور در جهان تکامل یافته اند (یعنی به دلیل ضربه روحی، مدل های ضعیف رابطه، اضطراب، و افسردگی، و غیره) - بطور قابل ملاحظه ای آزادی و توانایی آنها را برای لذت بردن از زندگی محدود می کند. با این حال، برخی دیگر به دنبال درمان تحلیلی هستند تا به طور قطعی مشکلات روانشناختی را که فقط به طور موقت یا جزئی با سایر اشکال درمان برطرف شده اند، حل کنند.
یکی از رایج ترین دلایل ورود به درمان تحلیلی، مشکل یافتن و حفظ روابط پایدار و عاشقانه است.
چه کسانی می توانند از یک درمان تحلیلی سود ببرند؟
افرادی که قادر به داشتن و استفاده از بینش هستند و می توانند احساسات شدید و دشواری را که می تواند در طول درمان ایجاد شود را تحمل کنند، احتمالاً می توانند از درمان های آگاهانه روانکاوانه بهره مند شوند. در حالی که روانکاوی ممکن است برای همه مناسب نباشد، تقریباً هر کسی که از علائم روانشناختی رنج می برد می تواند از روان درمانی روانکاوی بهره مند شود.
درمان روانکاوی می تواند به شما کمک کند:
- از احساسات دردناک خلاص شوید
- بهبود روابط شخصی
- در محل کار بهره وری بیشتری داشته باشید
- از زندگی لذت بیشتری ببرید
- از تداخل گذشته با زمان حال جلوگیری کنید.
- به الگوهای رفتاری مشکل ساز پایان دهید.
- کنترل بیشتری بر زندگی بدست آورید
- پتانسیل خلاق را باز کنید
- خودت را بفهم
- احساس درک کنید
- ۰ ۰
- ۰ نظر