چهارشنبه ۰۳ بهمن ۰۳

OCD چیست؟

مشاوره و روانشناسي

OCD چیست؟

۱۱ بازديد

 

یک تصور غلط عمومی وجود دارد که اختلال وسواس فکری اجباری (OCD) فقط یک خصلت یا ترجیح شخصیتی جزئی است و همه افراد "کمی OCD" هستند. در حقیقت، OCD یک اختلال سلامت روان جدی و اغلب ناتوان کننده است که افراد را در هر سنی و طبقات مختلف زندگی تحت تاثیر قرار می دهد، و زمانی اتفاق می افتد که فرد در چرخه وسواس ها و اجبارها گرفتار می شود .برای مشاوره با روانپزشک کودک در تهران با گروه ویان در ارتباط باشید

وسواس فکری، افکار، تصاویر یا تمایلات ناخواسته و مزاحم هستند که باعث ایجاد احساسات شدید ناراحت کننده می شوند. اجبارها رفتارهایی هستند که یک فرد برای رهایی از وسواس و/یا کاهش پریشانی انجام می دهد.

اکثر مردم در مقطعی از زندگی خود افکار وسواسی و/یا رفتارهای اجباری دارند، اما این بدان معنا نیست که همه ما «مقداری OCD» داریم. برای تشخیص OCD، این چرخه وسواس و اجبار باید آنقدر شدید باشد که زمان زیادی را صرف کند (بیش از یک ساعت در روز)، باعث ناراحتی شدید شود یا مانع از انجام فعالیت‌های مهم شود. شخص برای  ارزش قائل است .

وسواس و اجبار دقیقا چیست؟

وسواس

وسواس فکری، تصویری یا تکانه ای است که بارها و بارها رخ می دهد و خارج از کنترل فرد احساس می شود. افراد مبتلا به OCD نمی خواهند این افکار را داشته باشند و آنها را آزاردهنده می دانند. در بیشتر موارد، افراد مبتلا به OCD دارای بینش هستند - آنها متوجه می شوند که این افکار غیرمنطقی هستند. 

وسواس ها معمولاً با احساسات شدید و ناراحت کننده مانند ترس، انزجار، عدم اطمینان، و/یا شک، یا این احساس که کارها باید به روشی "درست" انجام شوند، همراه است. در زمینه OCD، وسواس زمان‌بر است و مانع از انجام فعالیت‌های مهمی می‌شود که فرد برایش ارزش قائل است. این بخش آخر بسیار مهم است که به خاطر داشته باشید زیرا تا حدی تعیین می کند که آیا فردی به جای یک ویژگی شخصیتی وسواسی، OCD - یک اختلال روانی - دارد یا خیر.

 

این چه تفاوتی با «وسواس» دارد؟

«وسواس» یا «وسواس بودن» اصطلاحاتی هستند که معمولاً در زبان روزمره استفاده می‌شوند. این استفاده‌های معمولی‌تر از این کلمه به این معنی است که شخصی درگیر موضوعی، ایده‌ای یا حتی شخصی است. "وسواس" بودن به این معنای روزمره به این معنی نیست که یک فرد در زندگی روزمره خود مشکلاتی دارد - حتی ممکن است یک جزء لذت بخش در تجربه او از "وسواس" بودن وجود داشته باشد. به عنوان مثال، می‌توانید با آهنگ جدیدی که از رادیو می‌شنوید «وسواس» داشته باشید، اما همچنان می‌توانید با دوست خود برای شام ملاقات کنید، به موقع برای خواب آماده شوید، صبح به موقع سر کار بروید و غیره. با وجود این وسواس 

محتوای یک «وسواس» روزمره می‌تواند جدی‌تر باشد: برای مثال، هر کسی ممکن است گهگاه فکری در مورد مریض شدن یا نگرانی در مورد امنیت یکی از عزیزانش داشته باشد، یا این که آیا اشتباهی که مرتکب شده ممکن است در برخی از افراد فاجعه‌بار باشد. راه در حالی که این افکار شبیه به آنچه در OCD می بینید به نظر می رسند، ممکن است فردی بدون OCD این افکار را داشته باشد، لحظه ای نگران شود و سپس ادامه دهد.

در واقع، تحقیقات نشان داده است که اکثر مردم گهگاهی افکار مزاحم ناخواسته دارند، اما در زمینه OCD، این افکار مزاحم اغلب به وجود می آیند و باعث ایجاد اضطراب، ترس و/یا انزجار شدید می شوند  که در مسیر زندگی روزمره قرار می گیرد. -عملکرد روز

تا كنون نظري ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در مونوبلاگ ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.